Hablamos muchísimo de relaciones:
De cómo lograr la atención de alguien, de cómo “conseguir” pareja, de cómo evitar las relaciones tóxicas o reconocer el amor romántico idealizado…
Pero de amor, amor de verdad, hablamos muy poco.
Y hoy, de eso quiero escribirte.
Porque creo que el amor no es una técnica, ni un logro.
El amor no se conquista ni se atrapa.
El amor se cultiva, se vive, se siente… y se construye.
💔 Relaciones que duelen… y enseñan
Es parte del camino humano atravesar relaciones que duelen, que confrontan, que nos desacomodan.
Lo que hoy llamamos “relaciones tóxicas” son mucho más comunes de lo que imaginamos, y aunque duelan, muchas veces son parte necesaria de la maduración emocional.
Es el ego quien lucha, quien quiere tener la razón, quien teme, quien necesita que el otro lo valide…
Pero en esa batalla perdemos algo esencial: la posibilidad de vivir en paz con nosotros mismos.
La felicidad y el equilibrio no nos lo da una pareja, nos lo damos nosotros.
🌱 El amor se construye
Creo profundamente que las relaciones de pareja pueden ser un espacio de crecimiento espiritual y emocional.
Una relación amorosa, consciente y nutritiva no ocurre por azar.
Se construye. Con tiempo. Con trabajo. Con presencia.
Y no hablo de estar físicamente al lado de alguien, sino de estar realmente presente:
con el corazón abierto, la mente atenta, el alma disponible.
Una presencia consciente, amable, divertida, amorosa, abierta.
Porque el amor no necesita velocidad.
El amor necesita presencia.
😨 El mayor enemigo del amor: el miedo
Siento que el mayor obstáculo del amor es el miedo.
Y justo después, la desconfianza.
Donde hay miedo, no puede florecer el amor.
Donde no hay confianza, el amor no se enraíza ni crece.
Por eso, si queremos amar de verdad (y ser amados en igual medida), hay que mirar hacia adentro. Preguntarnos con honestidad:
– ¿Desde dónde estoy amando?
– ¿Qué miedos todavía no he sanado?
– ¿Estoy disponible emocionalmente, o solo quiero que alguien me salve?
💖 Las 6 Formas del Amor
Hace poco escuché a Julián Randle, un coach argentino de 62 años, hablar sobre las 6 formas de amor que menciona en su próximo libro.
Me resonó tanto, que decidí compartirlas contigo, porque son una guía muy clara y profunda para evaluar cómo estamos amando —y cómo queremos ser amados.
Ya tengas pareja o estés buscando construir una, considera estas seis formas como bases reales del amor sano, consciente y pleno:
1. Respeto
El respeto comienza por ti.
Si no te respetas, es imposible que respetes genuinamente a otro.
Y cuando amas de verdad, el respeto por el otro es profundo y natural.
Sin respeto, no hay amor posible.
2. Amistad
La amistad verdadera es una forma de amor esencial.
Ser amigos es una base segura para el vínculo.
“No hay nada más dulce que sentir que existe alguien que puede entenderte por completo y con cuya amistad se puede contar totalmente.”
— Simone de Beauvoir
3. Amistad Íntima
Es ese espacio donde puedes compartir tu corazón, tus miedos más profundos, tu ser completo, sin máscaras ni juicios.
Donde puedes decir “esto soy” y sentirte segura, aceptada, vista.
4. Sexualidad Consciente
La sexualidad es un lenguaje.
Cuando hay comunicación auténtica desde el cuerpo, las pieles dialogan.
Y en ese diálogo sucede algo mágico: la unión real, el encuentro íntimo, el placer compartido con sentido.
5. Capacidad de hacer acuerdos
El amor no se trata de discutir, sino de comprender.
De hablar, llegar a acuerdos, crecer juntos.
No desde el poder ni la imposición, sino desde la empatía.
6. Erotismo del alma
El erotismo no es solo lo sexual.
Está en compartir una comida, un viaje, una charla, un libro, una canción.
Está en el arte, en lo cotidiano, en la curiosidad por el otro.
“Algo profundamente erótico para mí es leerle un libro a una persona amada.”
— Patricia Chandrika
💫 En resumen…
El amor no es encontrar a alguien perfecto.
Es descubrir cómo amar mejor, más profundo, más real.
Es construir día a día un espacio donde ser tú, donde dar y recibir sin miedo, donde sentirte viva y libre.
Y eso… eso sí que vale la pena.
✨ Gracias por leer. Si esto resonó contigo, compártelo o déjame un comentario. Y si quieres trabajar en tu forma de amar (o de amarte), estoy aquí para acompañarte.
Con cariño,
Patricia Chalbaud
Coach de Relaciones Conscientes · Astrología del Alma
