Queremos sentir placer en nuestra sexualidad, pero inconscientemente no nos sentimos libres, ni merecedores de sentirlo, así que reducimos el placer a encuentros efímeros, a eventos pasajeros, a momentos finitos, es raro encontrar personas que disfruten del placer cotidianamente.
¿Cuánto te permites sentir placer?
Mi maestra de sexología holística solía decirnos “nuestra capacidad de permitirnos el placer tiene un techo bajito” y creo que es bastante cierto, porque no nos enseñan ni a sentir placer ni a reconocer el placer como algo que nos hace bien.
Reconocer y aceptar que nos da placer y poder hacernos conscientes de que nos limita el sentir placer no es tarea fácil en una sociedad que nos educa para estar desconectados del cuerpo, de su naturaleza y su capacidad de sentir y expresarse.
Es una tarea pendiente en casi todos nosotros: reconocer que nos da placer, aceptarlo y permitirnos sentirlo.
Aprender a explorarnos
Una de las formas iniciales para acercarnos a nuestra propia forma de sentir placer es explorarnos, y la primera exploración o al menos una que considero inicialmente importante, es explorar nuestras creencias, de nada vale ir al explorar el cuerpo y su sentir si la torre de control no nos da el permiso de sentirlo.
Placer y Creencias
El sentir placer sexual está muy relacionado con lo que creemos que deberíamos sentir o querer sexualmente.
Hay una gran diferencia entre lo que queremos y lo que pensamos que deberíamos querer.
Honestamente esto puede ser muy doloroso, porque si lo que queremos no se parece a lo que creemos que deberíamos querer nos sentimos que “hay algo mal o raro” en nosotros, y eso nos inhibe de sentirnos relajados y entregados al placer sexual.
Uno de los pasos más importantes a la hora de entender como y porque sentimos o no sentimos placer sexual, es revisar las creencias sexuales que tenemos.
¿Por donde comienzo?
Para saber más sobre este temade placer sexualidad y creencias y acceder a un ejercicio de reconocimiento de creencias, escúcha mi podcast Sexualiad Holística en Spotify, Spreaker o Google Podcast, en este link te dejo el acceso al episodio de Placer, Sexo y Creencias.
Si tienes preguntas o aportes, deja tus comentarios abajo.
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