Silenciosa, escondida, llena de tabúes, cargada de miedo, vergüenza y culpa, la masturbación femenina a sido de alguna manera silenciada.
Pero no por ello de suceder, ni de ser un acto totalmente natural que acerca a la mujer a una mejor expresión sexual y a un profundo auto conocimiento de sí misma.
Una práctica saludable
Explorar el cuerpo, sentirlo, descubrir sus formas de sentir placer es garantía de salud, armonía y equilibrio,.
Nuestra tecnología física está hecha para sentir placer, pero han sido muchos siglos de represión, cargas de ancestrales nos han condicionado para alejarnos del placer de tocar, sentir, explorar, disfrutar nuestro propio cuerpo.
¿Culpa, verguenza, tabú?
Muchas mujeres al día de hoy sienten culpa o vergüenza por masturbarse.
Lo hacen a escondidas o no lo hacen, muchas tienen el cuerpo dormido, y no sienten placer, otras no se lo permiten.
Es normal y es saludable
Es importante hablar sobre la masturbación femenina, normalizar la práctica de auto placer sexual, entendiendo que es positiva y beneficiosa.
Si no te masturbas es normal que principio sientas incomodidad.
Si nunca acaricias tu cuerpo y genitales con amor, si has experimentados situaciones previas de violencia o abuso, si recibiste mensajes del entorno de que masturbarse es malo, es sucio ó va en contra de las leyes de dios, es muy posible que no sientas placer al tocarte.
Pero, por favor no dejes de hacerlo, otorgate un espacio de intimidad para aprender a relacionarte y sentir tu propio cuerpo y descubrir su capacidad de relajarse y sentir placer.
Comienza por respirar profundo, relajarte, y acaricia con amor cada parte de tu cuerpo, miralo, tocalo, exploralo, vale la pena despertar su sensibilidad.
Beneficios de la mastubación
Es importante saber que la masturbación es natural, es positiva y te deja incontables beneficios, entre ellos destacan:
- Adquieres autoconocimiento de tu propio cuerpo
- Aprendes a definir que te gusta y que no a nivel sexual
- Te relaja y alivia el estrés
- Te ayuda a dormir mejor
- Mejora tu estado de ánimo ya que produce endorfinas
- Te hace sentir más segura y consciente de tus preferencias, gustos y reacciones sexuales.
- Puede ayudarte a eliminar dolores menstruales o de cabeza.
- Te ayuda a reconciliarte con tu vulva
Un acto amoroso
La masturbación es un acto amoroso, puedes sentir mucha relajación y plenitud incluso sin alcanzar el orgasmo.
Es interesante que conozcas la anatomía de tus genitales, que descubras la capacidad de sentir placer que tienes, que mires y reconozcas cada parte de ti.
El comienzo del placer sexual es el autoconocimiento, descubre la fuente de placer que eres y permítete tener una relación de amor con tu propio cuerpo.
Un espacio de apoyo personal
Si necesitas ayuda en el camino de la reconexión con el placer o sientes que debes sanar memorias, heridas o situaciones del pasado que te inhiben de sentir placer, contáctanos.
